Menjaga Rambut Agar Tidak Rontok

Posted: December 22, 2012 in Uncategorized
Tags: , , , ,

banner-rambut

Setiap orang pasti ingin memiliki rambut yang kuuat, lebat, dan sehat. Tetapi banyak orang yang tidak tahu bagaimana cara menjaga rambut, supaya rambut mereka tidak mengalami kerontkokan.

Berikut ini adalah beberapa cara supaya rambut anda menjadi kuat, lebat, sehat, dan tidak mengalami kerontokan pada kulit kepala. Yaitu :

1. Keramas Secara Teratur

Agar ranbut dan kulit kepala anda terjaga, sebaiknya keramaslah dua hari sekali. Kbersihan rambut bisa melancarkan sirkulasi darah pada kulit kepala, mengurangi stres, dan membantu metabolisme agar tetap tumbuh berkembang secara normal.

2. Gunakan Shampo Yang Sesuai Dengan Rambut

Gunakan shampo yang berkualitas baik, agar bisa menghilangkan minyak, sisik kepala, tidak menjadi kaku, dan membuat rambut menjadi lemas (mudah disisir).

3. Gunakan Sisir Yang Sesuai Dengan Rambut

Pakailah sisir yang bergigi renggang atau sikat rambut yang tumpul. Kesehatan rambut sangat erat hubungannya dalam pemilihan sisir yang sesuai dengan rambut, sisir yang tidak sesuai akan mengubaha rambut menjadi rusak dan rontok. Hindari penggunaan sisir yang berbahan dasar nilon dan metal, karena membuat rambut menjadi mudah patah.

4. Memotong Rambut

Potonglah rambut secara teratur, selain untuk menjaga penampilan dan memudahkan seseoarang untuk menjaga kebersihan rambut. Memotong rambut juga berfungsi supaya rambut tidak bercabang, kering, dan mudah patah. selain rambut dan kulit kepala yang dibersihkan, rambut yang baru tumbuh akan menjadi lebat dan hitam.

5. Makan-Makanan Yang bergizi

Rambut yang sehat dan lebat sangat membutuhkan Nutrisi yang baik, kurangnya mengkonsumsi protein dan vitamin bisa membuat rambut menjadi kusam, kemerahan, berketombe dan akhirnya menjadi rontok. Contoh beberapa nutrisi yang bermanfaat bagi rambut :Vitamin dan zat gizi berfungsi untuk meningkatkan kekuatan dan kesehatan rambut, Vitamin B kompleks jika asupannya kurang dapat membuat rambut menjadi kusam dan menyuburkan ketombe, Vitamin C dapat menjaga kekuatan akar rambut, Kekurangan zat besi juga dapat menimbulkan kerontokan rambut, Zat Belerang berfungsi untuk membuat rambut menjadi berkilau. Melalui akar zat-zat yang berguna untuk rambut diserap dan disalurkan ke rambut.

6. Hindari Cahaya Ultraviolet

Cahaya matahari juga bisa merusak rambut. Saat berpergian ditengah terik matahari yang sangat panas, usahakan anda menggunakan topi atau payung. Usahakan agar rambut terhindar dari cahaya matahari.

7. Gunakan Penutup Saat Berenang

Pada saat berenang gunakanlah penutup rambut, setelah membasahi rambut. selesai berenang berkeramaslah untuk menghilangkan klorin yang menempel pada rambut dan gunakan kondisiner sebelum anda berenang.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s